Kuliah Stress..

slm..
dengan nama Allah yg maha Penyayang..

xtau nape..saje nk posting sesuatu kt cini..mlm td hana ckp kak jaz da lame x update blog..eh yeke..rase mcm kerap je kan..herm...

nak cerita semalam kuliah sains kehidupan kt ktams tentang pengurusan emosi n stress..mmg bagus la kuliah ni..rase ade kaitan je dgn kehidupan sy sbg anak,pelajar,kwn dsbg...ade yg betul2 kena kt batang idung sendiri ..bila lect ckp..

part yg paling sy suke tips2 mengawal stress n emosi.. nak highlight kt sini, kita hendaklah mendekatkan diri dgn Allah..muhasabah..zikir..=)

so, pandai2 la kwl stress masing2.. kalau nak tau org tu pandai x kwl dia nye emosi n stress, dia tenang, xmarah2, byk senyum dari berkerut.. hehe.. sy nak jadik cmni tau.. bia senyum plastik pun,.xpe..x elok marah2.. kena sabar.. kurang sikit stress.. kalau marah2, dendam atau pikir menda negativ, tu yg akan meningkan kan stress.. xnak la jadi gitu kan..

stress ni ade kesan dia positiv, ade negativ.. sy harap, stress yg sy lalui akn memberi kesan positiv dlm hidup sy.. sy akui sy stress.. tipu la kalau org ckp dia xpernah stress.. sbnrnye dia bukan xpernah stress, tp dia berjaya kwl stress dia, tu je..

hehe.. byk menda sbnrnye nk ckp pasal stress ni.. tp tgn sakit plak nak taip pnjg2.. ntah terseliuh je.. so, xleh panjang2 sgt.. nnti boring plak org bace..

sy cume nk kita semua mengambil pengajaran dari ape yg sy ckp..percayalah.. setiap org perlu kuat utk menghadapi dugaan dlm hidup agar tidak STRESS..ngee...

sekian dulu..semoga Allah merahmati, menenangkan hati2 kita dan menjauhkan diri kita dari STRESS..amiinn..wslm..